Príprava pre tehotné ženy

PRÍPRAVA PRE TEHOTNÉ ŽENY obsahuje 4 informáciami a praktickým nácvikom nabité stretnutia, každé trvá cca 3hodiny. Tlačené materiály v cene kurzu.

1. blok: Tehotenstvo a pôrod

- starostlivosť o seba v tehotenstve: rebozo, aromaterapia a bylinky v tehotenstve aj počas pôrodu, cvičenie a aktivity, zavinovanie tehotenského bruška, ako si zvoliť vhodné miesto pre pôrod, kedy vyraziť do pôrodnice, práva a možnosti voľby rodiacej ženy, pôrodné polohy a dýchanie počas pôrodu

2. blok: Dojčenie

-ako pôrod ovplyvňuje dojčenie, príprava na úspešné dojčenie teoreticky a prakticky, ukážky správneho prisatia, prvé minúty a hodiny po pôrode v prospech úspešného dojčenia, praktický nácvik polohy a prisatia, rozpoznávanie signálov bábätka o dojčenie, ako rozpoznať, že bábätko pije mlieko a vypije ho dostatok, strava dojčiacej ženy, mýtusy a fakty o dojčení

3.blok: Bylinná náparka a starostlivosť o novorodenca

-náparka ako vhodná pomoc v tehotenstve, počas pôrodu aj pri rekonvalescencii po pôrode, starostlivosť o bábätko, rozpoznávanie signálov bábätka, používanie látkových plienok a bezplienková komunikačná metóda, nosenie detí v ergonomických pomôckach, ukážka nosičov, šatiek a praktický nácvik, spánok, plač a upokojovanie bábätka

4. blok: Šestonedelie a kontaktná/ rešpektujúca výchova

-popôrodná starostlivosť o ženu, ako sa pripraviť na šestonedelie, strava, ako si ošetrovať popôrodné poranenia, ako podporiť hojenie a zavinovanie maternice, diastáza po pôrode, cvičenie po pôrode, kontaktné rodičovstvo ako úvod do rešpektujúcej výchovy, požehnanie k pôrodu a praktické balíčky ako darček na záver kurzu